Leitfaden: Entlastung finden – Schritt für Schritt
Ein kurzer Leitfaden, wie Familien Entlastung suchen: von Selbsthilfe und Beratung bis zu Leistungen der Pflegeversicherung.
- Art
- Leitfaden
- Stand
- 19. Oktober 2026
- Version
- 1.1
- Rechtsstand
- 8. Oktober 2026
- Datei
- PDF, 93 KB
Ein kurzer Leitfaden für Familien: von der Frage, was dich belastet, über Beratung und Selbsthilfe bis zu den Leistungen der Pflegeversicherung. Hake die Schritte ab, wenn du sie erledigt hast. Rechtsstand: 08.10.2026. Der Leitfaden ist keine Rechtsberatung.
Entlastung Schritt für Schritt
Für wen ist der Leitfaden?
Für Familien und Angehörige von Menschen mit Autismus, die sich entlasten möchten und nicht wissen, wo sie anfangen.
So nutzt du ihn
- Schreibe auf, was dich am meisten belastet (Schritt 1).
- Suche Austausch, Beratung und Selbsthilfe (Schritt 2).
- Prüfe, ob ein Pflegegrad sinnvoll ist, und nutze die Leistungen der Pflegeversicherung (Schritte 3 und 4).
- Behalte Fristen im Blick und prüfe regelmäßig, ob sich Bedarf oder Angebote geändert haben (Schritte 5 und 6).
Anpassen
Du musst nicht alle Schritte gehen. Beginne mit dem, was dir am meisten Kraft spart. Beträge der Pflegeversicherung können sich ändern; frage bei der Pflegekasse nach dem aktuellen Stand.
Was der Leitfaden nicht leistet
Er garantiert keine Leistungen und ist keine Rechtsberatung. Ob Leistungen bewilligt werden, hängt vom Einzelfall ab.
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Leitfaden: Entlastung finden – Schritt für Schritt
Schritt 1: Klären, was dich belastet
- Ich habe aufgeschrieben, was mir am meisten Kraft kostet (zum Beispiel Nächte, Termine, Betreuung, Sorgen um Geschwister):
Schritt 2: Wissen und Austausch suchen
- Ich habe bei der Diagnostik- oder Behandlungsstelle nach Beratung für Eltern und Geschwister gefragt (Psychoedukation).
- Ich habe Kontakt zu einer Selbsthilfegruppe oder zur Beratung durch andere Betroffene gesucht.
Schritt 3: Pflegegrad klären
- Ich habe geprüft, ob ein Antrag auf Pflegegrad sinnvoll ist, weil mein Kind oder meine Angehörige im Alltag viel Hilfe braucht. Dafür gibt es die Checkliste „Pflegegrad beantragen – Vorbereitung“.
Schritt 4: Leistungen der Pflegeversicherung nutzen
| Leistung | Kurzbeschreibung |
|---|---|
| Pflegegeld (ab Pflegegrad 2) | 347 / 599 / 800 / 990 Euro monatlich für Pflegegrad 2 / 3 / 4 / 5 |
| Verhinderungspflege (ab Pflegegrad 2) | Ersatzpflege bis zu acht Wochen je Kalenderjahr, wenn die Pflegeperson verhindert ist |
| Gemeinsamer Jahresbetrag | bis zu 3.539 Euro je Kalenderjahr für Verhinderungs- und Kurzzeitpflege |
| Entlastungsbetrag (schon ab Pflegegrad 1) | bis zu 131 Euro monatlich, zweckgebunden für qualitätsgesicherte Leistungen zur Entlastung pflegender Angehöriger |
- Ich habe bei der Pflegekasse den aktuellen Stand der Beträge erfragt und geprüft, welche Leistungen wir nutzen.
Schritt 5: Anträge und Fristen im Blick behalten
- Ich kenne die Fristen (Infoblatt „Fristen bei Anträgen und Widerspruch“) und habe das Musterschreiben „Widerspruch“ zur Hand.
Schritt 6: Dranbleiben
- Ich prüfe regelmäßig, ob sich Bedarf oder Angebote verändert haben. Nächster Termin dafür:
- Ich habe mit einer Beratungsstelle über offene Fragen gesprochen.
Autismus Wissen · autismus-wissen.de · Stand 19. Oktober 2026. Allgemeine Vorlage bzw. Information, keine Rechtsberatung. Passe sie an deinen Fall an und lass dich bei Bedarf beraten.
Hintergrund und Quellen
Grundlage sind die Beiträge „Entlastung für Familien“ und „Pflegeleistungen“. Die S3-Leitlinie von 2021 empfahl, dass sich Unterstützung an den Bedürfnissen von Eltern und Angehörigen orientiert und Beratung nach der Diagnose angeboten wird. [1, Empf. 106] Kontaktinformationen zu Selbsthilfegruppen sollten Familien erhalten. [1, Empf. 120] Die Leitlinie ist seit dem 23.03.2026 abgelaufen. [2] Beträge: Pflegegeld [3], Verhinderungspflege [4], gemeinsamer Jahresbetrag [5], Entlastungsbetrag [6]. Beträge können sich ändern.
- DGKJP/DGPPN et al.: Autismus-Spektrum-Störungen im Kindes-, Jugend- und Erwachsenenalter, Teil 2: Therapie. Interdisziplinäre S3-Leitlinie, AWMF-Reg.-Nr. 028-047, Langversion, Stand Text 02.05.2021. https://register.awmf.org/assets/guidelines/028-047l_S3_Autismus-Spektrum-Stoerungen-Kindes-Jugend-Erwachsenenalter-Therapie_2021-04_1.pdf
- DGKJP: Aktuelle Leitlinien (Übersicht mit AWMF-Registernummer und Gültigkeitsdatum). https://www.dgkjp.de/wissen/aktuelle-leitlinien/
- § 37 SGB XI – Pflegegeld für selbst beschaffte Pflegehilfen. https://www.gesetze-im-internet.de/sgb_11/__37.html
- § 39 SGB XI – Verhinderungspflege. https://www.gesetze-im-internet.de/sgb_11/__39.html
- § 42a SGB XI – Gemeinsamer Jahresbetrag. https://www.gesetze-im-internet.de/sgb_11/__42a.html
- § 45b SGB XI – Entlastungsbetrag. https://www.gesetze-im-internet.de/sgb_11/__45b.html
Hintergrundwissen
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Pflegegeld, Verhinderungspflege und Entlastungsbetrag
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