Selbsttest Autismus für Erwachsene
Eigene Erfahrungen reflektieren und besser einordnen.
Weil Verständnis mit Wissen beginnt.
Worum es geht
Der Selbsttest Autismus für Erwachsene (auch als Autismus-Selbsttest oder Selbsteinschätzung gesucht) ist ein Fragenkatalog zum Selbst-Ausfüllen. Er ist kein Diagnoseverfahren und kein wissenschaftlich validierter Test, sondern eine Selbsteinschätzung zum Nachdenken: Wie erlebst du Gespräche, Reize, Veränderungen, Interessen und Erholung? Am Ende bekommst du eine persönliche Übersicht: eine Zusammenfassung deiner Angaben in sechs Lebensbereichen, Hinweise, was solche Erfahrungen im Zusammenhang mit Autismus bedeuten können und was nicht, Anregungen für den Alltag und Platz für Notizen. Du kannst sie ausdrucken, als PDF speichern oder zu einem Gespräch mit einer Fachperson mitnehmen.
Keine Diagnose, kein Test
- Es gibt keinen Punktwert, keine Wahrscheinlichkeit, keine Grenzwerte und keine Ampel.
- Aus deinen Antworten lässt sich weder feststellen noch ausschließen, ob bei dir Autismus vorliegt.
- Viele der Erfahrungen kennen auch Menschen ohne Autismus. Ein Antwortmuster beweist nichts, auch kein unauffälliges.
- Eine Diagnose stellt nur eine qualifizierte Fachstelle nach einer ausführlichen Abklärung.
So funktioniert es
- 27 Fragen zu sechs Themen: 25 Aussagen, bei denen du wählst, wie sehr sie auf dich zutreffen, und 2 freiwillige offene Fragen. Du kannst jede Frage überspringen.
- Es gibt keine Zeitbegrenzung. Du kannst zurückgehen, Antworten ändern und jederzeit eine Pause machen. Planen kannst du mit etwa 10 bis 15 Minuten.
- Am Ende stellst du deine persönliche Übersicht zusammen. Auch mit vielen übersprungenen Aussagen ist das möglich.
Deine Daten bleiben bei dir
Alle Antworten und Notizen bleiben ausschließlich in deinem Browser. Sie werden nicht an uns oder andere gesendet, nicht gespeichert und nicht für Statistik genutzt. Der Selbsttest ist kostenlos, und es gibt keine Registrierung. Wenn du die Seite schließt oder neu lädst, sind die Angaben weg, außer du sicherst sie selbst als Datei. Wenn du der Statistik zugestimmt hast, zählt diese wie bei jeder Seite nur den Seitenaufruf, niemals deine Antworten. Mehr: Datenschutzerklärung.
Dieses Angebot richtet sich an Erwachsene. Für Kinder und Jugendliche gibt es keinen Selbsttest.
Warum es keinen Punktwert gibt
Fragebögen können bei Autismus einen Hinweis geben, aber keine Diagnose ersetzen. Die S3-Leitlinie zur Diagnostik von 2016 hielt fest, dass eine Diagnose auf der Grundlage von Screening-Instrumenten weder gestellt noch ausgeschlossen werden kann. Für frei verfügbare Online-Tests ist die Güte oft nicht untersucht. Die Leitlinie ist inzwischen abgelaufen und wird überarbeitet; ihre Aussage zu den Grenzen von Fragebögen gilt aber weiter als Orientierung. Mehr dazu: Online-Tests und Fragebögen bei Autismus.
Darum zählt dieser Selbsttest nichts zusammen und rechnet keinen Wert aus. Die persönliche Übersicht entsteht aus festen, vollständig dokumentierten Textbausteinen: Jeder Baustein wird nur von deiner Antwort auf genau eine Frage ausgelöst. Es gibt keine Gewichtung und keine KI-Textgenerierung, und alles geschieht in deinem Browser.
Die Fragen wurden von der Redaktion zu sechs Alltagsthemen formuliert und vom Herausgeber inhaltlich durchgesehen und freigegeben. Sie sind kein psychometrisch validierter Fragebogen, und es wurde keine diagnostische Aussagekraft nachgewiesen. Auch die Texte der persönlichen Übersicht sind redaktionell erstellt und vom Herausgeber als Fachperson inhaltlich abgenommen, aber nicht unabhängig extern begutachtet. Ein validiertes Screening könnte später separat und nach gesonderter fachlicher und rechtlicher Prüfung ergänzt werden.
Häufige Fragen
Kann der Selbsttest Autismus feststellen oder ausschließen?
Nein. Sie liefert keine Diagnose, keine Wahrscheinlichkeit und keinen Ausschluss. Sie dient der Reflexion eigener Erfahrungen und der Vorbereitung eines Gesprächs.
Ist der Selbsttest kostenlos?
Ja. Der Selbsttest kostet nichts, und es gibt keine Registrierung. Er ist keine Diagnose und ersetzt keine fachliche Abklärung.
Wie lange dauert der Selbsttest?
Für die 27 Fragen reichen meist etwa 10 bis 15 Minuten. Das ist ein Richtwert der Redaktion, berechnet aus der Textlänge und der üblichen Lesezeit, nicht gemessen. Mit ausführlichen Antworten auf die freiwilligen offenen Fragen kann es länger dauern. Es gibt keine Zeitbegrenzung, und du kannst jederzeit eine Pause machen.
Wie komme ich zu einer Abklärung?
Wie die Diagnostik bei Erwachsenen abläuft, wer sie durchführt und womit du bei Wartezeiten und Kosten rechnen kannst, steht in Diagnostik im Erwachsenenalter und Überweisung, Kosten und Wartezeiten.
Was ist, wenn mich das Ergebnis verunsichert?
Du bekommst kein Ergebnis im Sinne eines Tests. Wenn dich das Thema trotzdem belastet, sprich mit vertrauten Menschen oder suche Beratung. In akuter seelischer Not erreichst du die TelefonSeelsorge kostenlos und rund um die Uhr unter 0800 1110111, 0800 1110222 oder 116 123.
Gilt das auch für Kinder und Jugendliche?
Nein. Diese Version ist nur für Erwachsene ab 18 Jahren. Für Kinder und Jugendliche gelten andere Verfahren, siehe Diagnostik bei Kindern.
Quellen
- DGKJP/DGPPN et al.: Autismus-Spektrum-Störungen im Kindes-, Jugend- und Erwachsenenalter, Teil 1: Diagnostik. S3-Leitlinie, AWMF-Reg.-Nr. 028-018, Textstand 23.02.2016 (abgelaufen, in Überarbeitung). register.awmf.org
- DGKJP: Aktuelle Leitlinien (Gültigkeitsübersicht). dgkjp.de
- Höhne E, Kamp-Becker I: Diagnostik der Autismus-Spektrum-Störung. Pädiatrie 2024;(4+5):27–32. rosenfluh.ch
Redaktioneller Stand: 25.10.2026 (Version 2.0.3). Dieses Angebot bietet allgemeine Informationen und ersetzt keine Diagnostik und keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung.
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